Harri Parker
TERE TULEMAST UUE JA KERGEMA ELU TEEKONNALE!
Väsimus. Kaal, mis ei taha langeda. Valud, millega oled harjunud elama. Energia, mis saab juba lõunaks otsa. Üks dieet teise järel, millele järgneb taas läbikukkumise kogemus, pettumus ja süütunne.
Enamik meist ei unista täiuslikust kehast. Me tahame lihtsalt tunda end jälle hästi. Ärata hommikul puhanuna. Liikuda kergelt. Olla energiline, terve ja tunda, et meie keha töötab meie, mitte meie vastu.
Kui see kõnetab ka sind, siis oled õiges kohas.
Asi pole kunagi olnud sinu tahtejõus või õigemini, selle puudumises!
Ma ei tahtnud enam lihtsalt ellu jääda. Ma tahtsin jälle päriselt elada.
1. jaanuaril 2020 tegin otsuse, mis muutis kogu mu elu. Alustasin Eric Edmeades' loodud WILDFIT programmiga. Juba esimeste nädalate jooksul muutus minu mõtteviis. Kolme kuuga vabanesin 9 kilogrammist ja keharasva osakaal vähenes 5%, kuid kõige suurem muutus ei toimunud peeglis.
See toimus minu peas.
Esimest korda kogesin, et tervislik eluviis ei pea tähendama võitlust, tahtejõudu ega pidevaid piiranguid. Õppisin kuulama oma keha, nautima kokkamist ja looma toiduga suhte, mis ei põhinenud enam süütundel ega emotsionaalsel söömisel.
See kogemus muutis minu elu nii põhjalikult, et otsustasin õppida Master WILDFIT Coachiks, et aidata ka teistel kogeda sama vabadust.
Tänaseks olen juhendanud enam kui 200 inimest nende WILDFIT teekonnal.
Minu eesmärk ei ole õpetada, kuidas pidada järjekordset dieeti. Minu eesmärk on aidata inimestel välja astuda lõputu kaalulangetamise, ülesöömise ja süümepiinade nõiaringist ning õppida taas usaldama oma keha.
Minu enese teekond on olnud pikk ja käänuline. Aastaid olin veendunud, et probleem on minus. Kaal kõikus, iga uus katse tervislikumalt elada lõppes varem või hiljem ülesöömise, süümepiinade ja tundega, et olen jälle läbi kukkunud. Mida rohkem püüdsin ennast kontrollida, seda kaugemale jõudis tasakaal.
Kuid tegelik võitlus ei käinud ainult toiduga.
Aastaid saatsid minu elu depressioon ja enesetapumõtted. Mingil hetkel sain aru, et kui ma midagi ei muuda, ei kaota ma ainult oma tervist – ma kaotan iseenda.
Anna endast alloleval nupul klikkides märku ja lepime kokku kõne, milles saame sinu murest lähemalt rääkida:
WILDFIT ei ole dieet. See on elustiil.
Enamik dieete ütleb sulle ette, mida süüa ja mida mitte. WILDFIT aitab mõista hoopis seda, miks me sööme.
See on 90-päevane programm, mis õpetab kuulama oma keha, märkama, kuidas erinevad toidud enesetunnet mõjutavad, ning looma harjumusi, mida on võimalik päriselt kogu elu järgida.
Programmis ei loeta kaloreid ega õpetata elama pidevate piirangute järgi. Selle asemel tehakse muutusi samm-sammult. Mõnest toidust tehakse ajutine paus, et keha ja maitsemeeled saaksid taastuda. Eesmärk ei ole midagi igaveseks keelata, vaid anda kehale võimalus uuesti tasakaal leida.
Paljud inimesed kogevad programmi jooksul:
-
et neil on märgatavalt rohkem energiat kogu päevaks,
-
et nad magavad paremini,
-
et neil on väiksem isu näksimise järele ja
-
rahulikum suhe toiduga
-
ja boonusena loomulikku kaalulangust ilma pideva võitluse ja piiranguteta.
WILDFIT sobib erinevate eluviisidega inimestele ning seda saab kohandada vastavalt iga inimese vajadustele.
Programmi lõpuks ei lahku sa uue dieediga, mida pead elu lõpuni järgima.
Sa lahkud uue arusaamaga sellest, kuidas sinu keha päriselt toimib.
Sest WILDFIT ei õpeta lihtsalt paremini sööma. See õpetab läbi isikliku kogemuse paremini elama.
" Ma ei ole kunagi pidanud ennast ülekaaluliseks, seega ei olnud minu jaoks WILDFITi eesmärk eelkõige kaalust alla võtta. Minu jaoks tähendas see võimalust õppida tundma oma keha, toitumist ja tervist.
WILDFIT ei ole lühiajaline programm – see on elustiilimuutus kogu eluks. Need kolm kuud möödusid uskumatult kiiresti ning näitasid väga selgelt, et muutused toimuvad loomulikult ja just õiges tempos."